mit MÜTZE in die Berge
Touren I Beratung I Achtsamkeitstraining
Ob geführte Bergtour, mit Beratung übern Berg oder Berg auf die achtsame Tour: methodisch arbeite ich vorwiegend mit Konzepten und Instrumenten des professionellen Bergsports, der Transaktionsanalyse und der Achtsamkeitspraxis, Sie und Ihr privates oder berufliches Anliegen immer im Blick.
Geführte Bergtouren
Haben Sie Lust auf die Berge?
Ich führe Sie auf bewältigbaren Wegen sicher und auf Wunsch weit und hoch hinaus in die wunderschöne Allgäuer Bergwelt. Mit und ohne Schneeschuhe.
Unterwegs vermittle ich Ihnen grundlegende Kenntnisse und Fähigkeiten für das Bergwandern.
Begeisternde Berg- und Gemeinschaftserlebnisse
Professionelle Beratung
Wenn Reden nicht reicht und Räume beengen ...
Ich begleite Sie dabei, Bewegung, Licht und Luft in ein privates oder berufliches Thema zu bringen, neue Perspektiven zu gewinnen und den nächsten Schritt zu tun.
Mit Beratung übern Berg – auch auf einem Spaziergang
Achtsamkeitstraining
Wo, wenn nicht HIER?
Wann, wenn nicht JETZT?
Raus aus dem Hamsterrad, wieder zu sich kommen, Entspannung und Freude erleben: durch angeleitete mentale Übungen Schritt für Schritt gelöster, klarer, zufriedener werden und Resilienz stärken.
Berg auf die achtsame Tour
zu mir
Wandern bewegt, löst, wandelt
den Körper, die Emotionen, den Geist. Das ist es, was mich von Kindesbeinen an zu allen Jahreszeiten den Rucksack packen und in die Berge ziehen lässt. Nach ungezählten Touren in vielen Bergregionen Europas, Neuseelands und Nepals entdeckte ich die Allgäuer Alpen. Hier lebe ich inzwischen und bereichere meine Professionen und vielfältigen beruflichen Tätigkeiten und Erfahrungen in Führungspositionen, in Beratung, Supervision, Coaching und in Achtsamkeitstraining um das Element des Bergwanderns – um die klärende, bestärkende und verankernde Wirkung des Bergwanderns in persönlichen Entwicklungsprozessen.
weiterlesen: Birgit Mütze - ein Portrait
meine Qualifikation
Zertifizierte Transaktionsanalytikerin (DGTA/EATA)
Beratung, Supervision, CoachingAchtsamkeitstrainerin
Staatlich geprüfte Bergsportführerin
(Land Tirol/Tiroler Bergsportführer:innenverband)Diplom-Sozialpädagogin FH
langjährige Kindertagesstättenleitung,
pädagogische Leitung in der Kinder- und Jugendhilfe,
Erwachsenenbildung und Beratung
